Практикум "Йога для начинающих"
Для детей и родителей состоится ознакомительное спортивно-оздоровительное занятие ко Всемирному Дню Здоровья.
Существует много исследований о пользе йоги: она помогает укрепить мышцы и суставы, уменьшить боли в спине, развить гибкость. А главное — возможность снять эмоциональное напряжение.
Участники практикума узнают о том, как можно в обычной жизни использовать древние техники оздоровления, а также какие упражнения в обычной жизни помогают работе с суставами и позвоночником. По мнению психологов, йога — потрясающий вариант психотелесной практики, обучающий самоконтролю и самоуправлению.
Практикум проводит инструктор по йоге — Анжелика Владимировна Цой.
Занятие для детей 4-7 лет с 15.00 до 15.45.
Для детей 8-13 и взрослых — с 15.50 до 16.35.
С собой необходимо взять сменную обувь и коврик.
Регистрация